清香不油腻、营养无油烟、菜肴更鲜嫩

　　1、煎炸：齐云山高油酸山茶油耐高温，高温煎炸不会破坏其营养价值，更不会产生油烟及有害健康的物质。每天早晨用齐云山高油酸山茶油煎蛋1-2个，口感清润、清香不腻。

　　2、烹炒：用齐云山高油酸山茶油进行烹炒，不但能保证菜肴的原汁原味，而且营养不流失，色、香、味更好。

　　3、烘烤：在烘烤食物前或烘烤完后抹一层齐云山高纯山茶油,鲜香酥脆,口感鲜嫩,不易糊焦,还有淡淡的山茶油4、清蒸：用齐云山高油酸山茶油清蒸食物，在清蒸前或清蒸后加入一勺山茶油，如蒸鱼或蒸蛋更清香鲜亮。

　　5、煮汤:在煮汤时或煮完后加入一匙齐云山高油酸山茶油,可使汤更清鲜味美不油腻。

　　6、凉拌：大多数食用油在不加热的情况下，不能直接用于凉拌，而齐云山高油酸山茶油可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮，口感清润不油腻等特点。